はじめに
正月休みで体重が増え，ラスベガスでさらに偏った食生活をして，寒くてランニングをしなかった結果，3 kg体重が増加しました，，，
ということで今回は筋トレについてです．
ということで今回は筋トレについてです．
電気刺激と筋肉
以前の記事で筋肉の動きを電気信号として計測しました．
https://lp-tech.net/articles/HtihC
電気によって筋肉が収縮するのであれば，外部から電気を与えれば楽に筋トレができそうです．
こういった電気刺激を利用した筋トレ機器といえばSIXPADですね．
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/
４万円くらいするようです．
https://lp-tech.net/articles/HtihC
電気によって筋肉が収縮するのであれば，外部から電気を与えれば楽に筋トレができそうです．
こういった電気刺激を利用した筋トレ機器といえばSIXPADですね．
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/
４万円くらいするようです．
SIXPADが高いなら作ればいいじゃない
ということで，筋肉に電気を流せる回路を製作します．
人間の皮膚のインピーダンスは非常に高いため，電気を流すためには高い電圧が必要になります．
（インピーダンスが高いため，計測できる筋電位は微信号となり，増幅する必要がありましたね．）
高い電圧が長時間かかると体に悪影響を及ぼすので，瞬間的に高電圧を発生させる回路が必要になります．
そのため，今回は電子びっくり箱の回路を参考に回路を製作します．
http://eleshop.jp/shop/g/g401853/
この回路は240 Vを0.04ms発生させることができます．
人間の皮膚のインピーダンスは非常に高いため，電気を流すためには高い電圧が必要になります．
（インピーダンスが高いため，計測できる筋電位は微信号となり，増幅する必要がありましたね．）
高い電圧が長時間かかると体に悪影響を及ぼすので，瞬間的に高電圧を発生させる回路が必要になります．
そのため，今回は電子びっくり箱の回路を参考に回路を製作します．
http://eleshop.jp/shop/g/g401853/
この回路は240 Vを0.04ms発生させることができます．
製作した電気刺激装置
左下の回路が本体で，腕に電気を流せるようにしています．
二つのコイルの電磁誘導によって電圧を増幅しています．
実験結果
電気刺激
スイッチを押す（スイッチの赤色LEDが点灯する）と薬指が動きます．
via www.youtube.com
おわりに
電子びっくり箱（触るとビリビリする機器）を使って筋肉を収縮できることが確認できました．
画像脈拍計測についても進めていきます．
ただし，危険を伴う実験なので行う場合は自己責任でお願いします．
画像脈拍計測についても進めていきます．
ただし，危険を伴う実験なので行う場合は自己責任でお願いします．